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2009年10月 1日 (木)

スポーツジム

 週最低2回を目標に通ってたけど、9月は、月間で2回、とほほでした。
昨日は20日ぶりの為、ケッタマシーン(チャリ)もちょっときつい。忙しいとついついオロソカニ成ってしまい、その後は行きそびれてしまう、悪循環。思いっきり汗をかいてシャワーを浴びて帰る時は、気持ちのいい疲労感。この感じは何度行っても同じで、爽快さが有る。ただ歳なんでしょうね本当の疲労感は2~3日経ってから出てきます。情けな。(*^-^)ニコ

ケッタマシーン
Dsc01914

Dsc01913

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